2018年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月5日 sakura123 健康・美容 50代、 横向き寝で眠気に勝つ・カツ方法のお試し !! 睡眠に、悩みはありませんか? なかなか眠れない。 途中で何度も目が覚めてします・・・ * あなたは すぐ眠れる タイプですか? * 以前は、ほとんどすぐ眠れて 眠れないと言う悩みはありませんでした。 しかし、午後からの眠 […]
2018年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 sakura123 健康・美容 もしかして、あなたは口呼吸をしていませんか? * 質の良い睡眠出来ていますか? 鼻呼吸していますか? * あなたは、鼻呼吸? 口呼吸? 日頃気にしたことがありますか? たまに主人からいびきがすごい時があると言わる事もありますが、自分では わかりません。 私は割と寝 […]
2017年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 sakura123 健康・美容 オトナ女子、 チョコレート効果の健康と美容も考える ! チョコレート、好きですか? チョコレートって、太ってしまうと心配ですか? チョコレートの中でも高カカオチョコレートって、知っていますか? あなたは、チョコレート好きですか? チョコレートは、生チョコなど多くの種類があり […]