2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 sakura123 暮らし ５０代女性、やはりヤバイらしい！あの負債は？ ユーキャン流行語大賞にも選ばれた、睡眠負債。 睡眠不足や質の悪い睡眠が蓄積して、心身の健康にダメージを受ける状態です。 それは、睡眠負債です 色々な病気のリスクや作業能率の低下が出てくるようです。 昨年から（睡眠負債）っ […]
2018年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月27日 sakura123 暮らし ５０代女性、悩んだらとりあえず簡単なことからやってみよう！ 悩んだり迷ったら、一度やってみよう！ と言われても・・・ 無理なら止るもあり、新しい光も見えるかも・・・ 特に５０代にもなると、老後もリアルのものとして感じてしまいます。 定年退職後、老後の生活に多くの不安を感じている人 […]
2018年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 sakura123 健康・美容 ５０代女性 おいしい ごはんを食べたい！ おいしいごはん、食べたいですね！ 生活をしていると気になる事は、たくさんあります まず、こだわりの生活用品（電気製品）です。 ここ１週間ぐらいの中で、検討をしているのは”炊飯器”それも高品質なＩＨ炊飯器です。 今の炊飯器 […]
2018年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 sakura123 暮らし 女性・２０１８年、やっと ライン 始めました！ ２０１８年 Line（ライン）始めました！ 皆様もやってみたいけど、何かむずかしそうと思う事ありませんか？ 私はラインをやめるという人もいる中で、 そう！ラインって遅すぎでしょうという感じで・・・ 始めてみました。 なぜ […]
2018年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 sakura123 健康・美容 ５０代女性、ナッツ 類くるみ・クルミ 効果のメリット・デメリットとは ? くるみは約7割が脂質！食べ過ぎはお腹を壊したり太る原因に。さらになんとアレルギーや花粉症を悪化させることも。一方で栄養価が高く美容効果も優れた食材です。適量の1日40ｇほど取り入れましょう！
2018年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月1日 sakura123 住環境 ５０代女性、お宅の LED照明 大丈夫？ 照明器具のほとんどが、LEDになっています。 LED電球 の寿命 とは・・・ 従来の白熱球や蛍光灯ライプなどの寿命に比べて、LED電球は、約4万時間の寿命。 それが大きな特徴、それが魅力で購入された方も多いと思います。 […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 sakura123 暮らし ５０代女性・天気のいい日は パンツも わろてんか！ 洗濯したいけど、お天気は？ 気になりませんか? 今日の天気は？ 明日の天気は？ 洗濯物外に干せるかな？ 今日の天気は？ 洗濯物を外に干せるか？悩みますよね。 私は、洗濯物が太陽の日差しのもと、風になびく様子にとても癒され […]
2018年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 sakura123 健康・美容 50代、もしかして その イライラ は？ 何だか最近、とにかく イライラしてしまう。 ある日の私 です。 イライラすること、多くないですか？ ① 急いで片付けて家を出て会社から帰ってくると、 キッチン使いぱなし、洋服脱ぎっ放し、引き出し開けっ放し、扉開けっ放し […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 sakura123 健康・美容 50代、髪は女の命・男だって髪は命！3 髪は女の命という言葉をよく聞きますが・・・ 男性にとっても髪は大事ですよね・3 女性も男性も、髪だけでなく色々ところに”気になる”現象が･･･ 避けて通れないのなら、自分なりのこだわりで探しましょう。 髪をしっかり巻きつ […]
2018年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 sakura123 暮らし 50代、家のトイレ空間から 始めましょう！ 皆さん、素敵なインテリアって憧れますよね。 家の中を見渡してみて下さい。 リビング、寝室、和室といくつもお部屋がありますよね。 家具移動や壁紙張替、照明、カーテンの入れ替えなどと夢は広がりますね。 スタートしやすい・トイ […]
