50代、　横向き寝で眠気に勝つ・カツ方法のお試し　！！

睡眠に、悩みはありませんか？

なかなか眠れない。

途中で何度も目が覚めてします・・・

＊　あなたは　すぐ眠れる　タイプですか？　＊

以前は、ほとんどすぐ眠れて　眠れないと言う悩みはありませんでした。
しかし、午後からの眠気、特に運転中はかなり命がけ状態でした。

色々調べて購入、”　医師がすすめる健康枕　横楽寝の枕を1年以上使い続けています。

最近は横向き用の枕も数多く出回っています。

まずはお手頃感もあり良さを実感し始めたので、改めて洗濯時の替え用に専用ピローケース（ピンク）も追加購入しています。
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＊横楽寝枕の良いと思った点＊

①　横向き専用だけではなく、仰向け寝も出来きるのが、良い感じです。

②　横向き寝に最適な商品のため、肩への負担が普通の枕より楽だと思います。
少しは　肩に負担は感じますが、気にならない程度ですが、高額な枕は、この辺がもっと良いのかな？？

③　今までは昼１２時ぐらいから１６時までの運転は、１００％眠くなりパーキングや道路脇で休みながら、必死に運転していました。

今は１０％から１５％ぐらいの少し眠いと感じることもありますが、十分続けて運転できる状態です。

睡眠時間はほとんど変わらないのですが、１時間ぐらいの運転では殆どパーキングや道路脇で休憩をとることなく、運転出来ています。

私なりには、効果は感じています。

取りあえず、横楽寝枕に取りかえただけで、運転中の眠気の恐怖は　 　今のところありません！！

２０１９年～効果は継続中です!!

＊　昼間に　眠気を感じる方はお試しには是非１度試してみては　いかがでしょうか　＊

なんといっても、眠りは大切で奥も深く、美容や肥満にもつながるものです。

出来ることから、まず手当しましょう！！

＊　横向き寝　眠りの時は　違反なし　＊　
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