５０代、　ご自身の見直し　されていますか？

自身の見直しとは？

ダイエット・健康診断・・・💦

安心してください！　今のところ元気で　体力には自信あります

　私は、タバコも吸わず、お酒も１年に２，３度付き合い程度、仕事帰りは３０分程かけて歩るいて帰ります。

　食事も食べる順序は、野菜から　間食は主に昼食の後中心、今まで出産以外入院なし！

　血圧も標準、体重も標準　体脂肪率は少し高めですが、標準の範囲です。

　しかし、細かい検査をすると　色々出てきて”　小びっくりポン　”です！

自分では認めたくないのですが、頑張ってもよくいう”加齢”に伴い、容姿や身体の中、（　シミ　しわ　たるみ　お腹周りの脂肪　白髪・・）

残念ながら、少しずつでも？イヤ・大いに変化してしまいます。 

最近、ダラダラと若い時から長年続けている事を少しずつ、見直し始めました。

保険の見直しのように、年齢に合うご自身の見直し　されていまか？

最近、２０年以上続けてきている中で、なんだか？

似合わないような？なじまないような？　少し違和感を感じることも多くなりました。

①　２０年以上使い続けていました化粧品を2014年10月から　年齢対応メーカーヘ

②　単発的には検診を受けていましたが、2015年　健康診査（がん、婦人科も含む）定期検診。

③　最近、何故か？ベージュカラーの洋服やパフスリーブ袖の洋服が似合わない。

④　長年、髪型もほとんど、ロング・これの方が若くみえる？と思い続けてはいますが、そろそろ　限界が近づいている感は　感じますね！

（　セミロングへと考え中）

２０年以上選ぶブランドの服も固定観念にとらわれず、　今の年代にも合うメーカーは他にもあるんだな！と発見もあります。

そんな中でマイブームの一つに、　マシュマロガーゼに　恋しての気分ですも+しています。　

＊　見直しで　今の自分を　美化しない　＊
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