50代、信じて　毎日続けてます！

長年続けていることの、一つや二つありませんが？

いいじゃ！ないですか⁈

自分で決めて、信じて続けてみれば・・・

皆さんは、ご自分で　信じて続けていることはありますか？

毎日あふれる情報の中で、”これが良い・あれが良い・”と　何が良いのかな？
ＴＶでこの成分が、美容、健康に良いとなれば一通り色々チャレンジしてみます。

効果があると口コミ等で出ていても、私には・・？　というものも多いですね。
人には効果があっても自分にはきかない・　その中で実感を感じて”これは、続け
ている・・”　というものが１つはありませんか？

もちろん、私も色々　試しまして、今はこのような朝です　

①　朝起きて、炭酸水コップ１杯　トマトジュースにコラーゲンを入れて飲んでます。

②　体重を落としたい時は、特に毎日　（７時３０分から８時００）　間に体重測定。
体重測定の条件は、なるべくそろえます。しかし、只今正月太り継続中にて怖いため、

気分的に測定不可能です。

③　今は少し体重が増え気味　　で落とさないと・・　その時ほど毎日　体重計にはのるようにしましょうと前は、言ってはいましたが最後の測定は、2018年12月5日

8時30分？ 取り返しのつかない前にﾁｪﾚﾝｼﾞ！ただし、肌の調子は良いです。
④　気になる年齢　　キレイになりたい！！　コラーゲンも色々試してみました。

⑤　ドリンクタイプだと体重が増えてしまうので、（　こなゆき　コラーゲン　）をトマトジュースに混ぜて　頂いています。

＊　こなゆきコラーゲンは、糖質や脂質をすべてカットした純度１００％　＊

＊　”こなゆきコラーゲンは、食べ物に。　飲み物に。。　どうぞ・・

＊　明日こそも　体重計を　通り過ぎ　＊　
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