50代女性、おいしい!プチ贅沢していますか? 甘いもの編

デザート♡
ケーキ・ドーナッツ・クッキー・ようかん・お団子( ^ω^)・・・

おいしそう 💛

  あなたは、デザートはお好きですか?

        

しかし、年齢とともにダイエットや健康面で、好きなだけ食べるわけにはいきませんよね!

中にはいくら食べても、太らないうらやましいタイプの方もいらっしゃいます。
ほとんどの方が、気を付けて食べないと・・・

”あっー”という間に体重は💦

その中でも気を付けながらでも毎日・・・
量を決めて 食べれるのは私にとって、とても とても 楽しみ

しあわせな時間です。

しかし、年末年始は 量も オーバー気味・・・  少々ヤバイ感じ・・・

おみやげではなく、日常の中で自分で食べる デザートは 主に”あんこ”系のお菓子が一番好きです。

もちろん、クリーム系もチョコレートも好きですが、自分で買うのはおまんじゅう系、ようかん。。。

私も、色々ダイエット方法を試しましたが・・・

食べないダイエットは長続きしないので、自分なりのルールを決めて 必ず1日1回は、ほとんど毎日いただいています。

 私なりのルールとは?

① やはり、おいしい事。
② 日常で食べるので、手ごろなお値段である事。
③ 基本的に昼食後のみにはしていますが、最近は夕方小腹がすいた時にチョコレート効果72%を1個食べることもあります。

 ようかんといえば、( とらやの羊羹 )は有名ですね・・・

今回普段用として、プチ贅沢の「ひとくち羊羹」をいただきました キスマーク

ぴかぴか(新しい) 伝統の技術で煉り上げた「極上羊羹」と上質の羊羹を食べやすい大きさに仕上げた「ひとくち羊羹」です。

ひらめき 包丁も まな板もなし・ グルッとむいて

 片手でそのまま食べられるので、簡単で良いですね。
このタイプのようかんは、たくさんのメーカーから発売をされています。

あなたの マイブームのお菓子はありますか?

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包丁も まな板もなし・ グルッとむいてハイ!召し上がれ!

* 甘いもの 量を決めて 幸せに *

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