50代女性、おいしい！プチ贅沢していますか？ 甘いもの編

デザート♡
ケーキ・ドーナッツ・クッキー・ようかん・お団子（　＾ω＾）・・・

おいしそう　💛

　　あなたは、デザートはお好きですか？

しかし、年齢とともにダイエットや健康面で、好きなだけ食べるわけにはいきませんよね！

中にはいくら食べても、太らないうらやましいタイプの方もいらっしゃいます。
ほとんどの方が、気を付けて食べないと・・・

”あっー”という間に体重は💦

その中でも気を付けながらでも毎日・・・
量を決めて　食べれるのは私にとって、とても　とても　楽しみ

しあわせな時間です。

しかし、年末年始は　量も　オーバー気味・・・　　少々ヤバイ感じ・・・

おみやげではなく、日常の中で自分で食べる　デザートは　主に”あんこ”系のお菓子が一番好きです。

もちろん、クリーム系もチョコレートも好きですが、自分で買うのはおまんじゅう系、ようかん。。。

私も、色々ダイエット方法を試しましたが・・・

食べないダイエットは長続きしないので、自分なりのルールを決めて　必ず1日1回は、ほとんど毎日いただいています。

　私なりのルールとは？

①　やはり、おいしい事。
②　日常で食べるので、手ごろなお値段である事。
③　基本的に昼食後のみにはしていますが、最近は夕方小腹がすいた時にチョコレート効果７２％を1個食べることもあります。

　ようかんといえば、（　とらやの羊羹　）は有名ですね・・・

今回普段用として、プチ贅沢の「ひとくち羊羹」をいただきました　

　伝統の技術で煉り上げた「極上羊羹」と上質の羊羹を食べやすい大きさに仕上げた「ひとくち羊羹」です。

　包丁も　まな板もなし・　グルッとむいて

　片手でそのまま食べられるので、簡単で良いですね。
このタイプのようかんは、たくさんのメーカーから発売をされています。

あなたの　マイブームのお菓子はありますか？

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包丁も　まな板もなし・　グルッとむいてハイ！召し上がれ！

＊　甘いもの　量を決めて　幸せに　＊
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